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move - eat - love.

Dein Pre- und Postnatal-Portal
 

Und auf einmal war alles anders. 
Während der Schwangerschaft brauchst Du Raum, um Dich auf Dich zu konzentrieren
und sobald Dein Baby da ist, braucht es Dich – und das rund um die Uhr.
Deine Aufgabe ist es, für Dein Baby da zu sein. 

Wir sind dabei für Dich da.
Und sorgen dafür, dass Du Dich rundum wohlfühlst. 
 

Wie das geht?

  • mit Fitness- und Yogaprogrammen
    abgestimmt auf Deine Bedürfnisse.
  • mit Ernährungsempfehlungen und gesunden & leckeren Rezepten: Erfolg = 70% Ernährung + 30% Bewegung
  • mit Tipps von Mamma zu Mamma.
  • mit grundlegenden Informationen zu Bewegung, Atmung, Haltung und Ernährung.
  • von Physiotherapeuten und Hebammen mitentwickelt und empfohlen.
  • von Mammas erprobt.
  • Kurze, sichere und effektive Workouts,
    die in den stressigen Mamma-Alltag passen.
  • 24/7 und wo immer Du bist.

  • Echte Ergebnisse.

Why?

Alle erzählen Dir – Bewegung in der Schwangerschaft ist wichtig! Du musst Deine Rückbildung machen! – aber keiner erklärt Dir so wirklich WOFÜR und WARUM welche Bewegung gut ist und andere Bewegungen nicht, wie Dein Körper funktioniert und wie wichtig Ernährung im Zusammenspiel ist.

Das machen wir für Dich. Und erklären Dir einfach und verständlich was wirklich wichtig ist.

Zu den Basics

Zufriedene Schwangere und Mütter

Ich liebe die kurzen & effektiven Workouts, wann & wo ich will!

Kerstin S.  

STRONG Mamma ist nach dem CORE Programm mein 2. mammaLuv Programm und ich bin super zufrieden.

Melanie M. I.  

Es funktioniert! Danke mammaLuv für das tolle Programm!

Alessandra R.  

MammaLuv  Onlinekurse

  • Dein persönlicher Fokus

  • genaue Anleitungen und jede Menge Details

  • essentielle Tips zur Ernährung -
    denn Erfolg hängt zu 70% von Deiner Ernährung ab
  • wo immer Du gerade bist
  • Dein Zeitplan
  • von Mamma zu Mamma

Klassische Pre- & Postnatal-Kurse

  • große Gruppen und breiter Fokus

  • häufig wenig Hintergrundinformation

  • kaum Ernährungsinformationen –
    denn Erfolg hängt zu 70% von Deiner Ernährung ab
  • lange Fahrtzeiten
  • vorgegebene Termine
  • häufig sind die Trainer nicht selbst Mutter

Werde eine mammaLuv Mamma

und merke wie schnell Du Dich allgemein besser fühlst, eine gesündere Haltung einnimmst, Besseres isst und mehr Kraft für Dich und Dein Baby hast.

Jetzt loslegen

How it works?

Egal ob Du Dich gerade im 1., 2. oder 3. Trimenon, im Wochenbett oder Deiner Rückbildung befindest, oder Deine Entbindung vielleicht schon Jahre her ist - es ist essentiell, dass Du Dich bewegst. Aber richtig.

Und dass Du Deinen Körper bestmöglichst versorgst.

Lass uns Dir zeigen, wie Du mit dem richtigen Training und der richtigen Ernährung Deine Probleme löst.
Selbst dann wenn die Geburt Deines Kindes vielleicht schon eine lange Zeit zurück liegt!

Unser Angebot

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Du möchtest noch mehr Informationen rund um das Thema Schwangerhaft und Rückbildung, Bewegung und Ernährung?

Wir halten Dich auf dem Laufenden mit saisonalen Rezepten und Erfahrungen, Gedanken und Inspiration von Mamma zu Mamma.

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Passende Produktempfehlungen für Dein Home-Workout, Deine Ernährung und Deinen kleinen Liebling findest Du hier:

Laura's Lieblingsprodukte

Laura Brunazzo

Yogalehrerin und Gründerin von mammaLuv.

"Ein Portal, in dem wichtige und anwendbare Informationen zu Bewegung und Ernährung für Schwangere und Mütter gebündelt waren, hat mir während meiner ersten Schwangerschaft und Rückbildung gefehlt. Deshalb habe ich mammaluv ins Leben gerufen!
Coaching von Mamma zu Mamma."

About Laura

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